Descripción
Características Distintivas:
Más firme y crujiente que la blanca. Tarda un poco más en cocer.
Color:
Negro mate.
Tamaño/Forma:
Pequeña.
Textura:
Crujiente y firme (al dente).
Sabor:
Intenso a tierra y nueces.
Formas de Consumo:
Ensaladas que requieren textura, decoración de platos.
Recomendaciones de Uso:
Lavar muy bien.
Instrucciones de Cocción:
- Tiempo: 15-20 minutos.
Información Nutricional:
Alto contenido en antioxidantes (antocianinas).
Propuesta de Recetas:
Ensalada Crujiente: Mezclada con verduras asadas.
Bowl de Proteínas: Con aguacate y tofu.




